怎么做可以预防黄褐斑，广州皮肤病医院的皮肤科专家介绍：黄褐斑多见于中青年妇女。一般认为与内分泌激素代谢异常有关。月经不调、闭经、慢性盆腔炎、肝硬化、慢性酒精中毒、结核病、老年慢性支气管炎、慢性肾上腺皮质功能不全及肿瘤等患者也伴有本症，希望以下针对怎么做可以预防黄褐斑为您做出的介绍能够对您有所帮助。

 

　　以下便是怎么做可以预防黄褐斑的详细介绍：

 

　　1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。

 

　　2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

 

　　3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜等。

 

　　4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

 

　　5、要想美，必须少饮酒。

 

　　6、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。

 

　　7、积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

 

　　8、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式，也许可获得意想不到的效果。

 

　　9、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

 

　　10、此外，黄褐斑患者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

 

　　通过以上的介绍相信您对怎么做可以预防黄褐斑已经有所认识，广州肤康皮肤病专科'>广州肤康皮肤病专科视患者为亲人，营造高品位的人文关怀，从患者舒心、方便、安全、满意的角度出发，倡导"一患、一医、一护"的绿色专业护理，创建"无烟输液室"，同时开设24小时专家咨询热线，定期为患者健康回访等一系列绿色人文医疗制度。