不论什么疾病，都需要我们认真的面对。养成良好的生活习惯，尤其是在治疗一定做好护理措施，一定要注意忌食问题，要注意什么食物对其有帮助作用，黄褐斑依然一样。
广州肤康皮肤病专科皮肤科专家介绍说：黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
黄褐斑的食疗有一定的疗效只能防止斑点的扩散，但不能去除黄褐斑，要想去除黄聊斑必须要从体内开始调节。比如调节内分泌，排除体内的毒素，是去除黄褐斑较重要的一步，黄褐斑产生的原因比较复杂，与下列因素有关：
1、内分泌:特别是雌性激素失调。本病常见于未婚女性、孕妇和口服避孕药者，孕妇多在第3—5个月发病，分娩后逐渐减轻。去除黄褐斑较重要的一步就是调节内分泌，比较专业的产品是希泊妮活肤组合。
2、肝功能不全：常见于慢性肝炎、肝硬化者，可能是肝脏对雌性激素的降解能力下降所致。体质虚也会导致黄褐斑产品，调节免疫力也可用希泊妮活肤组合。
3、体质因素：患慢性消耗性疾病如结核、慢支炎、尿毒症、肿瘤及恶液质者，常伴发本病。
4、日光因素：本病常见于夏季和光照强的地区，提示日光可能是促发因素。
5、营养素缺乏：缺乏维生素A、C、E、烟酸和某些氨基酸，可引起轻度黄褐斑。希泊妮活肤组合是含有维生素及蛋白质的产品，针对缺乏营养导致的黄褐斑效果比较显著。
6、药物因素：服用某些药物，如苯妥英钠，部分人可产生黄褐斑。
7、精神因素：精神紧张、熬夜、生活不规律者，易产生黄褐斑。黄褐斑的食疗，帮你找了一些答案，你参考一下，不过食疗只是起到辅助治疗的作用，并不能，需了解：
哪些食物对黄褐斑有帮助？
1、杏仁去皮、捣烂、适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。
2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。
3、茯苓研末、适量，以蜂蜜调和后敷面。
4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。
黄褐斑的防治方法：
1、保持心情舒畅和良好的休息生活要规律，多吃新鲜蔬菜和水果，少食刺激性食物，注重身体锻炼、增强体质。平时少晒太阳，外出时要遮挡阳光和涂搽防晒制品。
2、积极治疗病因，针对不同的原因，作的治疗。
希望发现症状的患者能及时到正规医院进行诊治，做好护理工作，吃以上对黄褐斑有益的食物，相信对你的健康生活很有帮助。
广州肤康中医医院皮肤科专家提醒：治疗疾病不要乱投医，选择治疗方法才是较重要的，广州肤康中医医院治疗疾病依靠疗效说话，获得了患者朋友的信赖，治疗效果好，更多皮肤病病的案例，可以登录医院的首页进行了解，广州肤康中医医院祝患者朋友早日康复！
中医治疗皮肤病可靠吗？
广州荔湾区肤康皮肤科医院坐落于广州荔湾区南岸路66号，是中西医结合皮肤病诊疗机构...[详细]
