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脸上皮肤过敏了怎么办

出处:广州肤康皮肤病专科 时间:2014-10-08

  脸上皮肤过敏了怎么办广州皮肤病医院的皮肤科专家指出:基本上人们患上皮肤过敏,大家都去想怎么治疗,怎么护理,怎么预防等,这些都是很好的想法。不过,还有一些实用可行的办法,既能减轻症状,又可以改善身体状况!那么,脸上皮肤过敏了怎么办呢?下面看看专家对此的详细解析吧!希望对你有帮助!

  以下便是脸上皮肤过敏了怎么办的详细介绍:

  1.减轻体重:肥胖和超重与多种疾病有关,包括从心脏疾病到患癌症的几率升高。超重的人呼吸费劲多了,这是每个过敏症患者不想面对的问题。腹部积聚的脂肪阻碍了肺部的充分扩张和横膈膜的下移,也就是使肥胖的人很难有一个舒心的深呼吸。减去额外的体重使你更容易吸入你所需要的氧气。

  2.减轻压力:每当人们面对紧张性刺激,不管是交通堵塞、火灾、超时工作、股票下跌、失恋、下岗,身体将会释放大量的紧张激素。然后,这些紧张激素就会发出一系列的信号到身体的各个部位,以作出相应反应。如果我们日日夜夜处于紧张状态,身体没有放松休息的时间,压力将对身体造成损害,使在捍卫人体健康中起重要作用的免疫系统受到损害。免疫系统受损增加了机体过敏反应的机会。学会减轻压力,或者调节对压力的反应,将会对你的健康有所帮助。

  3.洁净家居:舒适的室内环境比户外自然环境对过敏症更不利,这看来似乎不合情理。须知家居中各种带纺织品的家具,枕头,地毯,密闭的窗户,还有温暖、潮湿的空间,就像在家里放了一颗颗过敏的定时炸弹。有研究表明,室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上,它的影响非常大,因为我们通常在室内呆的时间超过。因此,你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右,清查一遍,看看哪里是致敏原聚集的地方(被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网较有可能的位置),然后把它们清洗干净。

  4.合理饮食:不良的饮食习惯会导致健康问题,或者使原有疾病加重。合理饮食可以改善许多的健康问题,敌人也包括哮喘和季节性过敏症。医学研究再三证实,一种非常有用的化学物质―――抗氧化剂,它有助于对抗体内的炎症反应,而这恰恰就是控制过敏的关键因素。我们日常在水果、蔬菜、坚果、种子、绿茶等食物中就可以找到这种有用的物质。因此,你在选择食物时,可优先考虑它们。但对有特殊食物过敏症的人要注意选用。

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