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皮肤过敏了该怎么办

出处:广州肤康皮肤病专科 时间:2014-12-08

  皮肤过敏了该怎么办广州皮肤病医院的皮肤科专家介绍:每逢气候转换、温差悬殊大或温热潮湿之季节,许多女性常会发生皮肤过敏的现象。由于种种环境因素,空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体大多组织的化合物——组织胺,引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等现象,希望以下针对皮肤过敏了该怎么办为您做出的介绍能够对您有所帮助。

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  一、要远离过敏原,因为过敏症状会永远存在,不可能,只能随时小心防范,避免接触有可能导致过敏的过敏原。尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下暴露,否则易使皮肤发痒、红肿。

  二、禁止用手搔抓患处(如掀皮屑、挤水疱、搔抓皮肤等),否则更容易使皮肤受损伤,加重病情。

  三、洗澡时不宜用热水烫洗,禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂,更不宜搓澡,用温水洗即可。过敏发生在头部的宜睡较高的枕头,发生在下肢的要尽量减少步行,发生在躯干的较好穿宽松面料光滑的内衣,并避免化纤、皮毛制品的刺激。洗衣服的时候随身衣物要冲洗干净,因为残余在衣物毛巾中的洗衣粉会刺激到皮肤。

  四、生活要有规律,保持乐观的心态,避免精神过度紧张、焦虑。长时间工作后一定要注意休息,劳逸结合,保持充足的睡眠,睡眠具美容功效,每天八小时的充分睡眠,是任何护肤品都不能代替的。适当的体育锻炼,运动能增进血液循环,增强皮肤抵抗力和适应能力。

  五、提倡清淡易消化饮食,少喝酒,少吃有刺激性的食物。尽量减少吸烟、不吃牛肉、羊肉、鱼虾蟹等海鲜,不吃辣椒、生葱、生姜等刺激性食物,不吃甜食、油腻的食物,忌食烧烤、煎炸食品,以防诱发或加重皮损。

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