长痘痘要注意什么？痘痘、青春痘、痤疮都是一样的，给患者带来的烦恼，带来不便，带来的危害是比较大的，所以患者一定要注意保护自己皮肤，不要让痘痘的危害更大。
广州肤康皮肤病专科皮肤科专家介绍说：痤疮（青春痘）是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或恢复。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
长痘痘要注意事项：
一、养成良好饮食习惯：青春痘的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。
二、经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该清洗。》》》》推荐阅读：青春痘疤痕
三、避免机械挤压青春痘：尽管青春痘的脂栓的排除有利与青春痘的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。专家建议患者要及时去医院进行治疗才是关键。
四、调整消化道功能：消化道功能不好，可以使青春痘加重。所以应该保持人体代谢通畅，有利于湿热毒邪的排泄，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。
五、不可乱涂药物：有的朋友长了青春痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，较后造成严重的后果。激素有很强的免疫抑制作用，所以刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成青春痘减轻或恢复的假象。但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症，刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。
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