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吃鸡蛋对脱发有帮助吗

出处:广州肤康皮肤病专科 时间:2014-10-07

  吃鸡蛋对脱发有帮助吗?关于此问题,广州皮肤病医院的皮肤科专家介绍:鸡蛋是让毛囊得到充分滋润的绝密武器.一个鸡蛋能提供近4克的优质蛋白质,而蛋白质是人体能长出秀发的较主要化合物,鸡蛋还含有动物源性的维生素B12,缺乏这种维生素会导致头发灰白,所以,每天吃鸡蛋对头发健康有益.那吃鸡蛋对脱发有帮助吗?

  以下便是吃鸡蛋对脱发有帮助吗的详细介绍:

  注意补充营养

  多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长,预防脱发.

  缓解精神压力

  精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快. 鸡蛋能治脱发吗?男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高.因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳.进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛也有利于头发的养护.

  按摩头皮

  每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟.经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢.梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

  通过以上的介绍相信您对吃鸡蛋对脱发有帮助吗已经有所认识,广州肤康皮肤病专科'>广州肤康皮肤病专科皮肤科专家提示:选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环,我院倡导"一患、一医、一护"的绿色专业护理,创建"无烟输液室",同时开设24小时专家咨询热线,定期为患者健康回访等一系列绿色人文医疗制度。


中医治疗皮肤病可靠吗?中医源远流长发展几千年,在治疗各种疾病方面都发挥了自己独特的作用,而且中医素有治本的功效。中医治疗皮肤疾病虽比较迟缓,但副作用少,且疗效稳固,经历临时的研究探究,结合可扬长避短,限制地增加病变的不良反映,进步疗效,推延或增加复发时间。

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