烫发、染发后掉发严重怎么办？现在很多人都喜欢烫发、染发，六成以上男女有烫发、染发的经历，的确，头发做个护理造型会显得更加好看，但是美丽的背后往往都是需要付出代价的，很多人在烫发、染发后出现掉头发很多的情况，这可怎么办呢？
针对“烫发、染发后掉发严重”的问题，广州肤康皮肤病医院医师给大家做出了几点护理以下介绍：
一、饮食注意：掉发很严重的人应该远离过于油腻、甜、辣的食物。增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物。
二、养成良好的生活作息习惯：现在很多人躺在穿上就是玩手机，不知不觉就会玩到凌晨，来源：很好好的，对于掉头发严重的人更要，养成定时睡眠的习惯，不要熬夜！
三、控制洗发次数：比较合适的时间是每周2-3，洗发时水温以40度左右为宜，同时洗发水要选用无刺激性的。
四、洗发后较好让头发自然干：很多人在洗完头后都会习惯性的使用吹风机，但是如果使用吹风机，要注意风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。
五、梳头梳子的选择：较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能按摩头皮，又能去除头屑，增进血液循环。
【温馨提示】以上就是对“烫发、染发后掉发严重怎么办”的详细介绍，详细大家对于掉头发怎么办，都有了解决办法了，当然这些护理效果是缓慢的，对于脱发严重的人，及时的去正规的医院诊断治疗，才能有效解决脱发危害！
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