脱发使我们大家所熟悉的，我大家都知道脱发造成的危害是很严重的。不仅给我们外观造成严重的损害，同时还给患者的心灵造成阴影。在事业、友谊、爱情等方面有有一定的影响。广州肤康皮肤病专科'>广州肤康皮肤病专科皮肤科专家介绍说：脱发的危害是比较大的，我们一定要在日常生活中做好预防措施。发现症状的患者朋友应及时到正规的医院进行诊治，以免给你和你的家人正常生活造成一定的影响。
在治疗或者预防过程中一定要注意：
1、充足的睡眠。 可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，中午可适当休息30-60分钟，养成定时睡眠的好习惯。
2、避免过多的损害。 染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害。吹风机吹出的热温度达100℃，会破坏毛发组织，损伤头皮;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄。建议：染发、烫发间隔时间至少3-6个月。一般日常生活中尽量不要使用吹风机吹干头发。
3、注意饮食营养。 常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品。同时，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
4、保持心理健康。 每天焦虑不安会导致脱发，焦虑压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女性生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳，也会减少脱发。
广州肤康中医医院：规范诊疗，费用公开公示，专家一对一亲诊
广州肤康中医医院是广州市综合实力较强的医院之一。我院对皮肤病的检查、诊断、治疗、复查等环节，严格按照规范诊疗的标准执行。大多费用项目严格依制定的标准收取。大多费用项目大多受到物价部门的审核和监督，对一切费用做到公开、公示。另外，我院实行网上预约免挂号费的优惠措施，网上挂号来院就诊不需要排队等候。
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